FLOWERS | 名古屋のヨガレッスンスタジオ

名古屋の閑静な住宅街で
南カリフォルニアの
本格ヨガを体験

FLOWERSは、名古屋市瑞穂区にあるヨガスタジオです。
老若男女問わず、少人数（6人程度）で丁寧に指導いたします。

仕事や家事などで普段は忙しい生活を送っていらっしゃる方にも、ここに来ていただいた時だけは自分のために身体を気持ち良く伸ばしてリラックスして、深く大きな呼吸をして、心身ともにリセットできるようなクラスとなるように心がけています。

INSTRUCTOR インストラクター紹介

中京大学体育学部体育学科卒業。
在学中には中高学校保健体育教員免許を取得。
卒業後は各資格を取得し、ヘルスケアトレーナーとしても活躍。
今は、定期的に私学小学校・公立小学校でのヨガ指導も行っています。
2023年9月より、名古屋市立中学で保健体育の講師を担当。

大島華世　/　Kayo Ohshima

2008年に南カリフォルニアに住んでいた頃、ヨガに出会い、米国ヨガアライアンス (200HOUR)を取得、その後指導を始めて、現在まで自宅などでレッスンを行ってきました。
日本に帰国後、もう一度きちんとヨガの哲学的なことを学びたいと思い、2015年にさらに上級のヨガアライアンス (300HOUR)を取得し、インドやアメリカ、日本の著名なヨガの先生のワークショップに参加してきました。
2022年には、マインドフルネス瞑想認定講師資格を取得し、ヨガクラスの中でも、マインドフルネスを取り入れながら指導しております。
ヨガによって、基礎体力をつけられるだけでなく、心の安らぎ、穏やかな生活ができるようになると考えています。
そんなヨガの素晴らしさを皆様にお伝えしたいと思っています。

保有資格

全米ヨガアライアンス認定200時間養成講座修了
(Teacher Training and Advanced Yoga 200h Studies course RYT200)

全米ヨガアライアンス認定300時間養成講座修了
(AYA BODY ARCHITECTURE)

全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター資格講座修了

アーユルヴェーダアドバイザー養成講座修了

アシュタンガヴィンヤサインストラクター養成講座修了

アロマヨガインストラクター養成講座修了

マインドフルネス瞑想協会認定講師資格取得（2022）

公立中学、高校保健体育非常勤講師

STUDIO レッスンスタジオの風景

LESSON レッスン内容

レッスン日について

毎週木曜日

隔週日曜日

平日は木曜日、隔週で日曜日も通えるので、平日お仕事をされている方でも通って頂きやすいです。レッスン時間は、いずれも9：30～11：00の90分となっています。

レッスン料金について

1レッスン　90分

2,000円

好きな時間に通って頂きやすいように、レッスン料金は、1レッスン毎に頂戴しております。月謝制ではございません。お一人様ごとのペースに合わせてレッスンをしております。

教室について

スタジオは閑静な住宅街の小高い丘の上の3階にあり、広めのベランダを併設しています。通常は鏡張りの室内でレッスンを行っていますが、天気の良い日は外のベランダで青い空の下で新鮮な空気を吸いながらヨガを行っています。
駐車場（5台分）のご用意がありますので、お車でお越しいただけます。
通常は少人数制でのレッスンを行っていますが、希望者には1対1のプライベートレッスンも行っております。